Naturopathie, Drainage lymphatique, Massages bien être, Réflexologie plantaire
L’origine du mot “Naturopathie” vient de deux mots anglais “nature” et “path” qui signifient “la voie de la Nature”. Cette appellation de “Naturopathy” a été enregistrée pour la première fois aux USA en 1902.
La Naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé qui puise ses racines dans l’antiquité et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine.
Elle est réglementée dans de nombreux pays (Allemagne, Royaume Uni, Suisse, Suède, Danemark, Norvège, Irlande, Portugal, Espagne…).
Selon la Naturopathie, la maladie est une conséquence de l'accumulation de déchets au sein des liquides de l'organisme (sang, lymphe, liquide interstitiel) qui perturbent l'activité des cellules et des organes.
Ces déséquilibres du corps provoquent, selon la constitution, l’hérédité, l'environnement ou une hygiène de vie inadaptée aux capacités et aux besoins physiologiques, des symptômes (signaux d’alarmes) qui se présentent en fonction des forces et faiblesses de l’organisme.
C'EST QUOI ?
NATUROPATHIE
L’objectif premier est d’optimiser la santé sur le long terme, grâce à l’alimentation vivante et nutritive, des organes d’élimination fonctionnels, un sommeil récupérateur, un système immunitaire vigilant et efficace, une facilité à gérer et s’adapter aux contraintes extérieures.
Par un ensemble de moyens, la Naturopathie vise à renforcer les défenses de l’organisme afin que son équilibre global (physique, psychique, émotionnel) soit maintenu de manière autonome. C’est la notion d’énergie vitale partagée par toutes les médecines traditionnelles.
“Peu importe la maladie, le naturopathe va assainir le terrain pour faire disparaître les symptômes.” Repérer ces désordres en amont pour agir sur le terrain avant que la maladie ne survienne est l’un des buts de la Naturopathie.
Le naturopathe recherchera la cause première des troubles ou dysfonctionnements, sans faire de diagnostic, pour rétablir l’équilibre. Il a un rôle complémentaire à celui du médecin avec lequel il peut travailler.
“La naturopathie, c’est une hygiène de vie qui va mettre le corps dans les meilleures conditions pour qu’il se régénère lui-même” (loi du vivant).
DANS QUEL BUT ?
LES 3 PILIERS
NATUROPATHIE
HYGIÈNE ALIMENTAIRE
HYGIÈNE
PHYSIQUE
HYGIÈNE PSYCHO-ÉMOTIONNELLE
L’alimentation, c’est le premier carburant du corps. C’est un besoin vital pour l’homme. L’apport en macronutriments (protéines, glucides, lipides) et micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments) vont permettre à l’organisme de fonctionner de manière optimale (vitalité, immunité, moral…).
Lors d’une consultation, je repère vos éventuelles carences et surcharges et vous propose un rééquilibrage alimentaire adapté à votre situation et vos besoins physiologiques. Je vous donnerai les clés pour s'alimenter de façon à ce que votre corps reçoive les bonnes sources d’énergies et les éléments nécessaires à votre métabolisme.
“Nous sommes ce que nous mangeons” Jane Goodall
“Que ton aliment soit ta première médecine” Hippocrate
ALIMENTAIRE
HYGIÈNE
Le stress est initialement bon pour nous sur du court terme. Le problème c’est qu’aujourd’hui, le stress est omniprésent et devient progressivement notre pire ennemi.
Le repos (physique, digestif, mental) est souvent négligé, hors, il est fondamental.
Le système nerveux autonome a une influence sur l’immunité, la digestion, la respiration, l’équilibre hormonal, l’élimination, la circulation et le rythme cardiaque… Pour assurer la survie de l’organisme, il doit continuellement s’adapter à un environnement changeant en permanence.
Un déséquilibre psychique peut avoir des conséquences sur le corps physique.
En consultation, je vous partage des clés pour apprendre à mieux gérer votre stress et vos émotions pour faire face aux changements.
Vous apprendrez à modifier votre regard sur l’environnement extérieur pour mieux vous adapter.
L’esprit a une grande influence sur le corps physique et donc sur la santé.
PSYCHO-ÉMOTIONNELLE
HYGIÈNE
POURQUOI CONSULTER ?
POUR QUI ET
La Naturopathie est adaptée à tout le monde et à tout âge (bébés, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées). Plus on commence tôt, mieux c’est afin d’ancrer de bons réflexes d’hygiène de vie et éviter la maladie.
Elle s’adresse à toute personne désireuse de soulager ses maux naturellement où d'améliorer son hygiène de vie.
POUR QUI ?
- Mieux digérer, améliorer votre transit et réduire vos ballonnements (ma spécialité)
- Soulager vos problèmes de peau
- Réguler vos hormones
- Renforcer vos défenses immunitaires
- Retrouver un sommeil de qualité
- Réduire vos allergies
- Soulager douleurs chroniques et inflammations
- Etre accompagné pendant une période difficile
- Prévenir les récidives et atténuer les infections chroniques (ORL, cystites, mycoses…)
- Préparer votre organisme à un changement important (fertilité, grossesse, ménopause, arrivé dans l’âge…)
- Augmenter votre vitalité
- Mieux gérer votre stress et vos émotions
- Détoxifier votre organisme
- Rétablir ou maintenir votre poids de forme
- Rééquilibrer votre alimentation
- Agir en collaboration avec les médecins sur vos pathologies
POURQUOI ?
Je suis à votre écoute. J’ai plaisir à vous transmettre des outils pour (re)trouver équilibre, santé et harmonie durablement. En prenant soin de vous, votre corps vous remerciera !
La naturopathie n’est pas prise en charge par la sécurité sociale. Néanmoins, de plus en plus de mutuelle remboursent partiellement ou totalement ce type de consultation. Pensez à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé. Je vous délivre une facture après chaque rendez-vous.
Vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation en utilisant mon agenda en ligne, ou bien contacter directement par téléphone. Si vous préférez, vous avez également la possibilité de réserver un appel découverte gratuit pour discuter de la manière dont je peux vous aider et déterminer quel accompagnement correspond le mieux à vos besoins.
Contact
Bilan de vitalité : entretien approfondi où je prends note de vos habitudes de vie, votre environnement, antécédents médicaux, histoire, afin d’identifier la cause profonde de votre état de déséquilibre.
Sous 48h à 72h, vous recevez un programme personnalisé qui reprend l’ensemble des conseils évoqués pendant la consultation avec des outils pratiques, fiches explicatives, recettes, adaptés à votre situation, votre terrain, vos possibilités et objectifs.
Premier RDV
Pas systématique mais selon moi nécessaire afin d’engager ensemble le changement de certaines habitudes, vous motiver et réajuster certains points. Je répondrai également à d’autres demandes éventuelles si besoin. Je pourrai aussi vous proposer des soins complémentaires toujours dans l’optique d’améliorer votre bien-être et votre vitalité.
Suivi
30min - Bilan offert
2H - 75,00 €
1H - 50,00 €
Les conseils porteront principalement sur des éléments de diététique, nutrition et micronutrition, hygiène physique, techniques de relaxation, associés aux plantes, massages et compléments alimentaires si nécessaire.
Les conseils porteront principalement sur des éléments de diététique, nutrition et micronutrition, hygiène physique, techniques de relaxation, associés aux plantes, massages et compléments alimentaires si nécessaire.
CONSULTATION
DÉROULEMENT
Mes expériences personnelles et professionnelles m’ont conduite vers une spécialité d’accompagnement : les troubles digestifs et ballonnements.
Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent être soutenues et suivies pour s'assurer de la réussite des objectifs de façon rapide et durable.
Je vous délivrerai LA méthode (adaptée à votre corps unique) qui m’a permise de me débarrasser de ce ventre gonflé en permanence !
12 semaines pour retrouver une digestion sereine et un ventre plus plat pour profiter de la vie sans frustrations !
Les conseils porteront principalement sur des éléments de diététique, nutrition et micronutrition, hygiène physique, techniques de relaxation, associés aux plantes, massages et compléments alimentaires si nécessaire.
- Ballonné en permanence ?
- Vous ne savez plus quoi manger pour vous soulager ?
- Vous êtes perdu face aux nombreuses informations qui circulent sur internet ?
- Vous cachez souvent votre ventre et vous ne pouvez plus vous habiller comme vous le souhaitez ?
- Vous avez des troubles du transit ?
- Vous sentez qu’il y a un lien entre votre stress et votre ventre mais vous ne savez pas comment vous en sortir ?
- Vous en avez marre de perdre votre temps, dépenser votre argent à mener des actions sans résultats (régime alimentaire, compléments alimentaires…) ?
Réservez votre appel découverte gratuit pour savoir comment je peux vous aider. Cet échange est sans engagement de votre part.
VOUS VOUS SENTEZ
- 7 séances de naturopathie et coaching individualisées sur 3 mois (dont soins du corps si possible)
- Des fiches explicatives et outils pratiques au besoin pour plus de clarté
- Des fiches conseils à suivre délivrées, semaine après semaine, à la suite de chaque séances et en fonction de votre évolution (feuille de route pour vous guider)
- Un protocole personnalisé pour rééquilibrer votre système digestif
- Des recettes selon vos besoins
- Ma disponibilité WhatsApp 5/7 jours pour répondre à vos questions
+ DES BONUS surprises
LE PROGRAMME COMPREND
BELLY BALLOON
ACCOMPAGNEMENT
(VENTRE GONFLÉ)
L’inactivité physique et la sédentarité (souvent associés à d’autres déséquilibres), sont considérées par l’Organisation Mondiale de la Santé comme les principaux facteurs de morbidité évitables dans le monde, responsables à elles seules de 10% des décès en Europe.
Il est donc primordial d’avoir une activité physique régulière pour préserver la santé.
Le mouvement apporte de nombreux bénéfices :
-Circulation des fluides et santé cardiovasculaire
-Tonus musculaire et réduction des douleurs
-Oxygénation de l’organisme et amélioration de la vitalité
-Renforcement de l’immunité
-Elimination des déchets et toxines
-Régulation du métabolisme
-Apaisement du système nerveux
Le mouvement c’est la vie !
“Le muscle est le contrepoids du nerf” Edmond Desbonnet